Životný štýl

Keď TO prestane fungovať

. Problémy s erekciousú pre muža skoro ako koniec sveta. Jeho jediná pýcha a istota v živote prestala fungovať. Často si toto zlyhanie berú muži tak veľmi k srdcu, že sa uchýlia k poháriku, alebo začnú hľadať novú partnerku medzi mladými ženami. Myslia si, že mladá krv v nich prebudí spiaceho draka. Samozrejme, že sa tak nestane a potom okrem depresie z impotencie, prichádza aj depresia z pocitu viny …

Continue Reading
Životný štýl

Výhody pravidelného meditovania

. Meditácia je stav, kedy upokojíme svoju myseľ, sústredíme sa na svoj dych a necháme myšlienky voľne plynúť až kým nezmiznú. Pristihli ste sa niekedy pri tom, že vám myšlienky lietajú a neviete ich ovládať? Neviete sa už sústrediť na jednu jedinú vec? Prípadne len chcete nájsť upokojenie na sklonku hektického dňa? Toto sú výhody, ktoré vám prinesie pravidelné stíšenie mysle. Väčšia …

Continue Reading
Životný štýl

Chudnutie a voľba životného štýlu. Máte to v rukách predovšetkým vy!

. Na každého z nás môže platiť odlišná metóda v znamení zmeny životného štýlu a úpravy nášho zaužívaného jedálnička. Dôležité je však predovšetkým to, aby sme sa s touto zmenou vedeli stotožniť. Môžem sa tak spýtať, vzdáte sa nezdravých vecí? Čo sú to však nezdravé veci, ako ich definovať konkrétnejšie? Predsa ak dnes čítate viaceré …

Continue Reading
Životný štýl

Škodlivé jesenné návyky: čím ich nahradiť

. Aké "nezdravé" pokušenia nás prenasledujú najčastejšie na jeseň? Pozrime sa na najčastejšie odpovede ľudí. Náhla túžba minúť peniaze. V bežnom živote som dosť šetrný. Ale keď príde jeseň, cítim sa smutné. A tu to začína! Ako keby som bol blázon, kupoval som veci v obchodoch, ktoré skutočne nepotrebujem. Je nemožné sa zastaviť! Zdá sa, že ak budem mať všetky tie …

Continue Reading
Životný štýl

Sociálne a finačné dopady na rodinu

. Štát sme zvolili ako orgán, ktorý má našej spoločnosti pomôcť regulovať ekonomický systém. Spočiatku bol štát vytvorený iba ako pomocník, ktorý zabezpečí sociálne služby, rovnosť a zákony. Hlavné slovo však mali mať bežní občania, ktorí sa podieľajú na práci a živia rodiny. No z histórie i prítomnosti vieme, že štátna moc sa dá ľahko zneužiť. Osoby, ktoré boli poverené …

Continue Reading
Životný štýl

Diéta pre šťastie tela a mozgu

. V Amerike práve vyšla zaujímavá kniha "Šťastná strava" ("Strava šťastia"). Dodržiavaním pravidiel o výživových hodnotách, ktoré sú v ňom popísané, môžete nielen zlepšiť telo a mozog, ale aj vyhnúť sa ďalšej depresii, Alzheimerovej chorobe a iným problémom, s ktorými sa v živote stretávate.  "Strava šťastia" je založená na najnovších vedeckých štúdiách, ktoré odhaľujú tajomstvo mozgovej funkcie. Myšlienkou je správne konzumovať potraviny bohaté …

Continue Reading
Životný štýl

Nemôžete sa pri učení alebo práci koncentrovať? Tento problém pozná asi každý

. Aj ten najmúdrejší študent si musí sadnúť za knihy a učivá si opakovať, nehovoriac o väčšine ostatných, s priemerným IQ. Opakovanie je matkou múdrosti a pri štúdiu nutnosťou. Asi v každom študentovi, u niekoho raz za čas, u niektorých pravidelnejšie, sa pohne svedomie a uvedomí si, že v čase svojho voľna by si mal nájsť čas na …

Continue Reading
Životný štýl

Spánok – základ dobrého dňa

. Kedy ste sa naposledy dobre vyspali? Možno to bolo dnes, možno včera a možno si ani nepamätáte kedy to bolo naposledy. Za zlým spánkom nemusí byť nedostatok času v posteli, nemusí byť za tým ani neskoré chodenie do postele a ani príliš skoré budenie. Môže byť za tým čas, kedy sa budíte. Na to aby ste sa dobre vyspali postačí zobudiť sa …

Continue Reading
Životný štýl

Zlaté časy plné naivity, zábavy a zdravého rebelantstva

. •         V podstate každý má nejaký životný štýl, aj pokiaľ vravíme o tom najnudnejšom, aj to je cesta, ktorú si človek zvolil. Niekto zasa naopak, žije na plné obrátky, až je neopatrný. Vo veľa prípadoch však ľudia životný štýl počas prestupu z detstva do puberty a z puberty do dospelosti zmenia. Ale určité charakterové vlastnosti, či naše chápanie sveta, …

Continue Reading
Životný štýl

Vianočné hostiny vo svete

. Vianoce predstavujú sviatky pokoja, radosti pričom nesmie chýbať vynikajúce jedlo. Každá rodina má svoje vlastné zvyky, ktoré tradujú z generácie na generáciu. Slovenské tradičné jedlá asi poznáte, ale trúfate si tipnúť čo jedia v iných krajinách? ·         Dánsko Tradičnú večeru v Dánsku predstavuje pečené bravčové mäso s červenou kapustou a varenými zemiakmi s omáčkou. V dnešenej dobe, keď sa zo stolov vytrácajú tradičné jedlá sa …

Continue Reading